旅行爬山注意事项

1、以前我每次出去旅行都会去超市买上一大堆吃的、喝的，大包、小包的，经过我这几次的爬山我再也不拿这些了。

3、然后就是不拿甜的食物，因为爬上会消耗很多的体力，出大量的汗，爬山就拿水和几瓶红牛就可以了，饿的时候可以在半山腰上买点。

5、穿的也不能太少，觉着天热了就穿的少，到了山顶你就会发现风大，等一会你身上的汗就没了，时间长了就发现冷了。