营养又减肥的大虾烧冬瓜

2025-11-05 04:35:19

1、准备食材

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2、冬瓜洗净,去皮切成块状;大虾去头,从头部的第二节处挑出虾线

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3、锅内放入适量底油,放入葱末煸香,倒入冬瓜,几面都煎一下,煎到微黄

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4、放入高汤或水

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5、再放入适量酱油

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6、开小火,把冬瓜煮熟

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7、小锅内放入适量的水,水开后把大虾焯一下,捞出

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8、摆盘,最后撒上香葱,看着是否非常有食欲啊。

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