每个胖子都是潜力股 生活中如何更好地减肥

1、心态一定要摆正，一定要积极的投入到减肥的行列当中，不要放弃治疗，当然了，也要付出努力哦。不能一直抱怨。

3、尽量不要用药物减肥，这样一方面不知道是否有自己的副作用，另一方面也不知道会不会更加反弹，所以药物减肥不可取。

5、平日里要多加运动，这才是减肥的最重要的关键因素，尤其是户外的有氧的跑步，对于我们减肥是最好的结果。

7、尽量不要喝酒，尤其是那种经常喝醉得情况，这样的局面想要减肥就是难上加难了。