发现牙龈出血怎么办

1、一，平时多吃新鲜蔬菜和水果，多补充维生素C。因为许多时候，牙龈出血是缺维生素C的表现。

3、三，定期洗牙，及时清除牙结石和牙菌斑，这样可以预防出血的。

5、五，多喝水，不要让自己上火，这样也可以预防牙龈出血。因为上火是会出血牙龈出血的。

7、七，用治疗牙龈出血的牙膏，时间长会减少牙龈出血的。例如云南白药牙膏、华素愈创牙膏等。