茶叶有哪些保健功效

1、茶叶有抗衰老功效。茶叶中有较高含量的维生素C和维生素E，以及儿茶素类化合物。他们都具有抗氧化性，因此可以防止衰老。

3、喝茶可以避免骨质疏松。茶叶中含有丰富的黄酮类物质，可以减少骨质疏松的风险。

5、喝茶可以防辐射。主要是由于茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，可以阻止亚硝酸铵等多种致癌物在体内的合成。