自制茯苓酸奶的方法

1、市场上有两种茯苓块，一样的东西，就是形咽疖纲掇状不一样。中药很讲究品质，所以一定要在大药店里面买茯苓或者茯苓粉。

3、制得比较细的茯苓粉。也可以直接从药房买茯苓粉，我觉得自己磨的更放心，更纯。

5、加入茯苓粉。

7、晾酸奶的时间，把装酸奶用的容器及搅拌用的勺子用开水煮2分钟以消毒

9、再把剩余的牛奶全部加入搅拌均匀

11、发酵好的酸奶,挖一勺看看，很浓稠哟。