感冒之后应该怎么办

2025-05-10 00:58:35

1、补充睡眠。吃完感冒药之后,找一张舒适的床来休息,补充睡眠;

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3、补充维生素C。我们都知道维生素C有“增强抵抗力,预防感冒”的功效,我们可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果,如卷心菜、花椰菜、辣椒、番茄、橙子、山楂、枣、草莓以及柠檬等,这些蔬菜和水果总都含有丰富的维生素c;

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5、打开加湿器。加湿器可以给室内空气加湿,没有加湿器的也可以通过洒水、放置水盆等方式进行,这样净化了空气,让呼吸更舒畅;

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7、多喝水。多喝水可以促进新陈代谢和消化吸收,同时也可以促进药物在体内发挥作用,也利于身体通过排泄器官将代谢废物排出。

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