不用化妆品是否会让皮肤变好

1、注意皮肤的清洁。不用化妆品要想让皮肤变好一定要注意皮肤的清洁，看似简单的皮肤清洁，其实内藏门道，温水洗脸，在洗脸时在洗脸水中可以加几滴柠檬汁具有美白的功效，选择质量好的洗脸面扑来做好面部的清洁，正确的使用面扑能使皮肤清洁得更加彻底，避免残留的污垢堵塞毛孔造成黑头、粉刺等皮肤问题。每次面扑使用后要清洗干净，还要给面扑消毒。

3、多吃水果蔬菜，饮食上要清淡。不化妆要想拥有好皮肤，一定要从饮食上多加注意。过于油腻的食物会给身体带来负担，不仅不利于身体健康，还会随即带来许多肌肤问题。又怎能拥有好皮肤呢？所以，在日常生活中要多吃水果蔬菜，饮食上要清淡，为拥有完美肌肤奠定坚实的基础。

5、保持愉悦的心情。心情的好坏与皮肤状态的好坏是密不可分，息息相关的。俗话说：“怒伤肝，忧伤脾。”这话中之意真是不无道理。心情决定着皮肤的状态，当怒发冲冠时肝脏就已经按耐不住在抗议了，随之出现的就是面色暗沉、色斑等，用化妆品都似乎无济于事呢！然而多愁善感，整日忧心忡忡就会伤害到脾脏，又怎会有好面色呢？所以，保持心情愉悦是战胜一切化妆品的一剂美容良药，只有开心快乐才是心灵与皮肤最好的化妆师，让你由内而外地时刻散发着醉人的魅力。

7、适当的食用红枣。红枣是美容养颜的滋补佳品，价格也很容易被大众所接受。每天食用三到四颗红枣，能让你容光焕发，拥有好气色。因为红枣具有补气血的功效，特别是对于气血虚弱脸色不好的女士来说可谓是一拍即合。让你不用再想方设法用化妆品来修饰看上去略显苍白的肌肤，靠内调外养，将吃红枣当做一种习惯，加之身体的调理来改善肤色，尽显靓丽肌肤，与化妆品绝缘。