七个小技巧 让你更加自信

1、早睡早起，保持饱满的精神状态。一天之计在于晨，早早的起床，迎着阳光，再美美的吃顿早餐，你会觉得自己像满血复活了一样，一天都会有积极的态度和愉快的心情。

3、不断给自己些积极的心理暗示。自我暗示能够起到你无法想象的作用，经常跟自己说”我能行“”我很棒“”我很优秀“之后，你就好像真的能激发出很大潜力一样。

5、定期做运动。定期打打球、跑跑步、游游泳的话不但能够让你阌毡驰璨更加健康、还能够减轻压力，保持优美的身体线条。而且，定期运动还会使你更加开朗乐观，这是保持自信的秘诀之一。

7、说话多用肯定句。减少使用”也许“”大概“”可能“等不确定词汇的频率，也最好不要总是否定别人。多使用肯定句，这在肯定别人的同时，也能增加对自己的认可度。