按背部肾区健身法

2025-05-06 16:51:58

1、站立，双手手握空拳按住背部肾区不动，只是膝腿抖动。

3、手的放置位置，根据身体感觉需要上下移动，选择好后手始终不用动。每次运动5分钟以上。

5、这是一个比较长期的保健方法，适当结合医生按摩调剂。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。