莲子生吃的方法

2025-05-25 02:23:28

1、首先准备新鲜莲蓬1盒。

2、拨开松软的莲蓬，取出莲子。

3、用小刀在莲子外壳划一刀。

4、沿刀印打开莲子，取出莲肉。

5、掰开莲肉，取出莲心。（莲心味苦，清热解毒；能接受的也可以省去这一步）

6、这样你就得到一瓣一瓣的清甜莲肉，可生吃哦。

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