眼睛保健小知识

1、加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，增强健康水平。

3、注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应旃仳疸庾稍休息调整眼的紧张度，看远处调节视力。

5、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因，及时治疗，需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。