养生粥的制作方法

2025-05-12 23:29:20

1、小米100克、山药100克、枸杞20克、红糖2块

3、锅里放入四碗清水烧开

5、趁煮小米的时候，将山药刮去外皮清洗干净，切成小块

7、15分钟后倒入山药，转小火煮至小米黏稠为止

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