茄汁鸡扒(鸡胸肉版)

2025-05-08 06:47:53

1、鸡胸肉解冻后

茄汁鸡扒(鸡胸肉版)

3、加盐和蚝油腌制15分钟左右

茄汁鸡扒(鸡胸肉版)

5、开火导入食油等油开后,用筷子一片一片地放入油锅,最少分2次炸哦,这样不会连在一起

茄汁鸡扒(鸡胸肉版)

7、用番茄酱加一点点水再加入生粉做芡

茄汁鸡扒(鸡胸肉版)

9、成品就是这样啦,内软嫩外香酥

茄汁鸡扒(鸡胸肉版)
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