咖啡的好处与坏处

1、任何事情都有它有利的一面和有害的一面，咖啡也是如此。

3、能够起到燃烧脂肪的作用，对于某些情况下可以适当的促进胰岛素的分泌，调节血糖水平，

5、可以提神，保护大脑，增强情绪，都有一定作用。

7、大量的摄入咖啡，如果是在体内摄入10-13克的咖啡因，也就是大概喝咖啡在23公升的量的前提下，会容易导致心跳加速，甚至生命危险。所以喝咖啡建议还是适量为主。对于孕妇或者小孩，一般不建议喝咖啡。