蒜泥油麦菜--减肥做法

2025-05-09 16:20:08

1、蒜泥可以用蒜茸夹做，不知道的淘宝吧。油麦菜洗净后直接用手撇成7-8CM的，据说按纹路手撕的好吃点....

2、油锅加热后放入蒜泥爆香，

3、放入油麦菜。

4、将油麦菜不停的翻炒，稍微翻炒下就OK了。因为是减肥菜，所以不额外的放蚝油之类的了。

5、盛盘收功。超级简单的菜。

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