如何在家制作好喝的安慕希希腊酸奶？

1、处理牛奶。

将1升牛奶倒入平底锅，然后加热到近乎沸腾的状态。等牛奶达到80摄氏度的时候，就可以从炉灶上拿开了。

2、让牛奶冷却。

你可以把盛牛奶的容器放在冰块里冷却，也可以让其自然冷却。等牛奶冷却到42-46摄氏度的时候，再倒到玻璃碗或陶碗中，但是不要用不锈钢的碗。这时的牛奶应该是温热的。

为什么不能用不锈钢容器盛牛奶呢？因为酸奶是通过细菌发酵制成的，而细菌生长及繁殖对环境有一定的要求，金属（不锈钢）则会干扰细菌的生长。

3、加入酸奶或发酵剂。

首先用手摸一下碗，看看牛奶是不是已经冷却到合适的温度。如果温度刚好合适，就加入3汤匙酸奶或1包发酵剂，搅拌均匀。

如果你加的是原味酸奶，那么一定要确保里面有活菌。看看酸奶包装的标签上有没有写明“含活菌”（有些酸奶是不含活菌的）。

如果加的是发酵剂（发酵剂是含有必需的活菌的），就要按照说明书上建议的比例来用。

4、将酸奶保温4-12小时。

用毛巾把酸奶半成品盖起来，然后放进烤箱，调到保温状态，等待4个小时，最好是一整夜。

为什么加入活菌后要保温才能做成酸奶呢？这是因为当酸奶达到42摄氏度的时候，里面的细菌就开始消化牛奶中的乳糖。这一过程就叫做发酵，啤酒、葡萄酒也同样分别是由小麦及葡萄发酵而成的。

5、浓缩酸奶。

第二天早晨，酸奶看起来就是一种白白的糊状。那么接下来，你就要在滤网中铺好干酪包布，再在下面放一个玻璃碗。把酸奶舀到包布中，让水分沥干，以达到浓缩的目的。

沥水的过程会持续几个小时，所以最好放到冰箱里进行。这一过程结束后，酸奶就会变得更加香浓滑腻。

6、享用。

等酸奶达到你想到的浓度时，你就可以开始享用了。酸奶可以直接吃，也可以伴着坚果、蜂蜜或水果吃。尽情享用吧。

1、利用乳清。

做完希腊酸奶后，与其把作为副产品的乳清倒掉，不如另作他用。如果你勇于尝试，也可以直接喝，当然味道应该不是很好。以下是乳清的几种用途：

把乳清放在冰盘里降温，然后浇在奶昔上吃，营养更丰富。如果你不想麻烦的话，也可以直接把乳清浇在奶昔上。

在做烘焙食品时，乳清可以代替黄油、牛奶及小苏打。是不是有的食物会用到以上那三种食材呢？那么就用乳清来取代吧。乳清可以用来烤面包，甚至是做煎饼。

2、循环利用活菌。

做好希腊酸奶后，里面的活菌就可以用于下一次酸奶的制作了。但是这样循环利用的结果是，做到第三次或第四次后，做出的酸奶就不想第一次那么美味了。所以做到后面几次的时候，一定要添加新的活菌。

3、用酸奶制作各种佳肴。

酸奶本身就很可口，尤其是自制的酸奶。但是酸奶还可以做出许多美味佳肴哦，如果你做的酸奶刚好多出了一些，不知道怎么处理，那就可以考虑以下这几种选择：

制作热带酸奶冻糕

制作酸奶冰淇淋

制作酸奶昔

制作蓝莓酸奶饼干