推荐六种吸脂效果最好的食物

1、　　1.木瓜，其中含有丰富的木瓜蛋白酶，其中有种酵素能很好的消化身体的蛋白质，有健脾消食的作用，能很好的消肿且改善关节。

3、　　3.大白菜，其中含有丰富的膳食纤维，不光护眼还能很好的养颜，但消化性溃疡者需要谨慎食用。

5、　　5.菠萝 含有人体所需丰富的维生素，胡萝卜，你可算等，帮助人体吸收钙、铁、镁等微量元素。