如何在家美白晒黑的肌肤

1、用柠檬汁。柠檬汁呈酸性，并含有维生素C，一直以来它都被用于美白。把新鲜柠檬切开，将豫陂氅溴汁液挤到碗里。然后用棉球蘸上柠檬汁，直接涂抹在晒黑的皮肤上。让果汁在皮肤上停留10-20分钟，最后用温水洗净。每天重复这一步骤，持续美白肤色。如果喜欢的话，也可以用新鲜的柠檬片擦拭皮肤，让柠檬汁留在皮肤上。虽然在阳光下的美白效果更强，但在皮肤上涂抹柠檬汁时最好还是远离阳光，因为目前还无法预测太阳会对皮肤产生多大的漂白作用。而且你也一定不想再让皮肤暴露在阳光下，尤其是在没有涂抹防晒霜的情况下。

2、尝试用番茄汁。和柠檬一样，番倡犯盥澎茄汁也是微酸性的，富含抗氧化剂。这些抗氧化剂会与皮肤色素发生反应，缓解晒黑。拿一个西红柿切开，将汁液全部挤进碗里，然后用棉球蘸上汁液直接涂在晒疟佤回磐黑的皮肤上。用果汁敷10-20分钟，再用温水冲洗干净。你可以每天都用这个方法。如果愿意，也可以把西红柿片直接敷在皮肤上。你也可以到超市买一罐100%浓度的番茄汁试试。

3、使用维生素E。维生素E具有抗氧化作用，可以帮助缓解晒黑。[3]你可以通过食物、补充剂以及油类来获取维生素E。多吃含维生素E的食物，比如燕麦片、杏仁、花生酱、鳄梨和绿叶蔬菜等。维生素E油也可以直接涂在皮肤上，从而增加皮肤的水分，帮助修复对皮肤造成的紫外线损伤。每日补充维生素E的剂量应依照制造商的说明。

4、用杏和木瓜。杏和木瓜含有天然酶，可以缓解某些人的晒黑情况。将新鲜的杏子和木瓜切成薄片，然后把这些水果片直接敷在晒黑处10-20分钟，再用温水冲洗掉残留的汁液。每天重复。如果想一次性涂抹到大片皮肤上，你可以把它们打成泥，然后再涂抹上去。如果有榨汁机，你也可以做成木瓜汁或者杏汁，然后涂在皮肤上。

5、把芦荟涂在晒黑的皮肤上。芦荟是一种具有保湿作用的植物。使用芦荟可以缓解因过度暴露在阳光下而引起的皮肤炎症和损伤。 芦荟还有助于保持皮肤滋润健康，能让皮肤更快地美白。在杂货店或者药店都能买到芦荟胶。每天在晒完太阳之后涂抹两到三次。