溺水了要怎么办

夏天了，很多人都喜欢去玩玩水，不管是正规的游泳馆、游乐场，还是野外的河边、海域都时常听说有人溺水的不幸消息。一次不注意，可能会给家人、自己带来不可逆的伤害。

一、预防溺水

1、不去没有经营资质的游泳馆、水上乐园等场所，即使是正规的玩乐地点，也要看看有没有专人负责看管和营救。

3、未成年人在水边玩水时，家长不要玩手机，要时刻注意孩子在自己的能控制的范围内活动。

5、对未成年人进行安全教育，告知遇到危险如何寻求帮助。

二、如何自救

1、保持冷静，身体放松，尽量使身体浮出水面，大声呼救。

3、如果手臂抽筋，手部握拳，反复抓握，用力张开，直到不抽筋为止。

三、如何分辨溺水者

1、目光呆滞、闭上眼睛或眼睛被头发盖住，呼喊他并没有应答。