男人精子少怎么办

1、注意远离高温环境睾丸是生产精子的大本营，适宜低于人体正常温度1—2摄氏度的环境，高艨朵娈醒温会导致睾丸的生精功能造成损伤，并且会对精子造成伤害，不利于精子的恳膏缉繁活动。男性朋友想改善自己的精子情况，温度较高的环境一定要远离。如果因工作需要不可避免的，则要注意做好日常降温工作。

2、注意补充锌硒微量元素锌硒元素在男性的生殖器官中大量的存在，并且参与着精子的一系列活动，所以这两种微量元素一定要注意补充。