导致免疫力下降的原因有哪些

1、清洁过度。很多人身体之所以免疫力会下降，就是因为平常在做清洁的时候清洁过度了，如果长期清洁过度的话，免疫系统就会慢慢的适应这种清洁的情形，身体免疫力下降也就在所难免了，所以在平常的时候，千万不要清洁过度。

3、不讲究卫生。很多人之所以身体蕴黎匚胰免疫力会下降，就是因为在平常的生活中不讲究卫生，比如在平时的时候，不注意双手和口腔的清洁或者不注意家里的空气洁净，也不讲究卫生的傍闭渌幔习惯，都会让细菌或者病毒停留在身体或者是家中，长时间这样的话，身体免疫力自然就会下降。所以在平常的时候一定要注意讲究卫生。

5、营养不均衡。有些人的身体免疫力之所以会下降，就是因为平常的饮食中，营养保持不均衡。比如有一部分人在吃饭的时候就特别的挑食，又比如一些工作繁忙的人吃饭时间都特别不规律，这一系列的原因都会导致身体免疫力下降。所以在平时的时候一定要注意自己的营养均衡。