怎么给身体有效排毒

1、汗法排毒：

就是通过各种运动或者服用排解寒邪的药汤，通过出汗的方式把人体的毒素排除。

2、吐法排毒：

就是呕吐。当人们误食了某种药物或有毒食物，可以把家里炒菜的食盐放入温开水中搅均匀饮用帮助呕吐。

3、下法排毒：

当我们的胃肠道里有一些毒素可用下法，另外，急性肠炎可以通过用下法排毒。

4、和法排毒：

当有人感冒的时候，会出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。这时就会用和法，一般的方子就是小柴胡汤。

5、温法排毒：

这种方法主要用于脾胃肠的虚寒。一般情况下用暖水袋或饮热水及服一些可以暖胃的药物等来进行治疗的方法。

6、清法排毒：

就是清热解毒，当病人出现发热高烧身体疼痛时，用这种清法是不错哦。通常方子是黄连解毒汤。

7、消法排毒：

当人吃的东西多了，自己的胃消化降低或身体出现浮肿时，就得用消导制剂来排毒，如：山楂丸等来消除食物。

8、补法排毒：

一般情况下病人气血虚弱，出现身体消瘦和乏力时，就用这种补法。但是有很多补法是不可以乱用，要不会伤害身体健康。