怎样克服消极情绪，做个快乐的人。

1、大声告诉自己，明天会更好！人生如浪涛，起起落落是常态，走到低谷没什么，明天太阳还是照样升起，告诉自己，也要相信自己，明天一定会更好！我不建议人们遇事经常做最坏打算，如果坏事注定要来，有你抱头痛哭的机会。随它，不要多想。

3、扩大交际圈子故意去多认识，多接触一些人。这样吧，定个计划，一年之内，再增加一两位真正的朋友！朋友多了，生活会变得积极有热情。

5、有话不要憋在肚子里找信得过的朋友说说，对了，去唱歌吼几句应该不错吧？去找个没人的地方，砸一堆啤酒瓶不错吧？但是不要在网上瞎讲一些废话。心情不好的时候，有些话是缺少理智的，不要去网上瞎讲乱讲，以防将来后悔。

7、学会和朋友开玩笑学会开怀大笑，想一想，你已经多少年没笑出眼泪了？