怎么减少孩子蛀牙

小孩子一般都是很喜欢吃零食的，零食中特别是糖，无论是什么的糖，都对小孩子的牙齿有一定危害，虽说小孩子有换牙的过程，但是蛀牙对孩子来说还是不好的，有一定的影响的，危害不可小视，及时的做好预防措施，或者改善下生活习惯，都会有一定的帮助

蛀牙

1、蛀牙用医学的名称就叫做龋病，主要是细菌引起的疾病，情况严重时，如不及时的治疗，有可能会掉牙齿，需要特别注意下，特别是小孩子，容易得，由于日常的饮食不规律，很有可能得这种病，只要及时的匪唐楱箪治疗，或者提前预防下，是能有效的根除的，规律的日常生活能够有效的预防

减少蛀牙

1、刷牙，一天到晚，由于小孩子喜欢吃零食，糖果，会在口腔中遗留一些残骸，及时的刷牙，减少残留物，能够有效的减少蛀牙的发生，小孩子早上刷次牙，晚上也刷次，3岁以后让他慢慢养成刷牙的好习惯，减少蛀牙的发生

2、糖，虽说糖很好吃，但是也不能多吃，多吃糖，对牙齿有一定的影响，也是主要的蛀牙帮手，减少吃糖的频率，能够有效的预防蛀牙，不让吃也是不行的，不然会闹你个天翻地覆，小孩子，你懂的

3、睡觉，睡觉前最好不要让小孩子吃零食，就算吃了，也要及时的刷牙，以免留下大量零食碎末在口腔中，或者藏在牙缝中，都是一个个的小隐患，都是慢慢酿成蛀牙的帮手，睡觉时由于长时间的残留零食碎末，产生细菌，导致蛀牙的发生

4、过于坚硬的食物，这些食物会磨损牙齿，影响牙齿的健康，经常食用，或者过多的食用，会严重的磨损牙齿，尽量让小孩子少吃这些食物，或者不吃，这样才有以一副健康的牙齿，笑容才会更加的灿烂

5、定期的给孩子的牙齿做下检查，检查口腔，是否有什么异常，是否产生什么不良反应，做到及时的预防，多参加一些体育的运动，有效的提升孩子的抵抗力，减少细菌的滋生，有效的预防蛀牙的发生

6、多吃些补充钙的食物，能够有效的增加牙齿的牢固，让牙齿更加的洁白，健康，还有一些粗粮食物，也是不错的食物，都对牙齿有着一定的帮助，而且粗粮食物对身体也是很好的，多多食用