怎么样能轻松提高视力

2025-05-09 23:41:02

1、1.喝枸杞子泡水、鲫鱼汤、蔬果汁。

3、3.吃菠菜、蛋黄、猕猴桃、蓝莓、香蕉、苹果、玉米、深海鱼油、动物肝脏、胡萝卜、南瓜、西红柿、扁豆、淡菜、海鱼、牡蛎、大蒜、洋葱、牛奶、坚果。

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