运动是怎样选择内衣内裤

1、首先，就是我们在运动之前要选择什么样的内衣才适合自己？其实我们应该选择一些运动专用的内裤及内衣。下面简单的从生活中运动的方式选择哪种内衣。

3、做瑜伽及普拉提，当我们选择做这项运动的时候就应当选择宽松有弹性的内裤及内衣。毕竟瑜伽和普拉提这种运动的动作幅度比较大，排汗和透气就需要重点的关注一下，所以我们应当寻找宽松有弹性的内衣和内裤。

6、最后，在我们选择好我们的运动内衣后，要尝试着跑一跑，跳一跳，确定胸部被固定不晃动，没有不舒服的感觉。以及我们感受身体不被束缚有个好心情就好。