素食~尖椒炒花菜
1、炒锅放油50毫升，开大火。
3、接着放入洗干净的花菜一起翻炒。
5、淋几勺凉水，盖盖焖半分钟。加快成熟的速度。
7、少许味精。
9、再放两勺海鲜酱油提鲜味。
11、出锅装盘。
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1、炒锅放油50毫升，开大火。
3、接着放入洗干净的花菜一起翻炒。
5、淋几勺凉水，盖盖焖半分钟。加快成熟的速度。
7、少许味精。
9、再放两勺海鲜酱油提鲜味。
11、出锅装盘。