这几种走路姿势是错误的?

1、不要含胸走路，不要在走路的过程中，一直低头看着地面。或者是看手机。低头走路一则不安全。二则，低头走路容易颈部疼痛。

2、过度的驼背。很多人走路习惯了驼着背。一开始是因为觉得累了，所以驼着背走路，逐渐的就形成了习惯。久了脊柱也会随着变形。平时走路的时候，有意识的告诉自己要挺胸抬头。

3、走路扭臀摆胯的幅度过于的大。还有就是落脚点过于重，给膝盖造成了一定的负担。走路不要边走边踢路边的东西，会因为注意力不集中，造成事故。