女人要学着抗衰老

1、首先要看什么季节，每一个季节天气温度都不同，气温也是很重要的，但每个季节我觉得都少不了保湿，所以饮水是每天必须的，补充身体水分不干燥

3、没事少生气，减少皱纹的出现，都说生气容易见老，【这方面我亲身体验】时间作息也要安排好，晚上不能熬夜，会有黑眼圈，还会让皮肤松弛，没事的时候睡觉前多按摩皮肤也是很好 的

5、还有在选择化妆品上也要注意，有的化妆品会皮肤过敏，所以要慎重挑选适合自己的