春季如何呵护家人健康

1、穿戴方面 春天气温虽然有所回升，偶尔会艳阳高照，但是很多时候还是有寒气的，人们常说春捂秋冻，不是没有道理的。春天早晚气温相差较大。早晚出门的时候一定要穿戴暖和，如此才能有效的避免受凉感冒。

3、睡眠方面 春眠不觉晓，处处闻啼鸟。春季常常会晚起，我们要保证充足的睡眠，才能不影响第二天的学习和工作。天气暖和时候，一定要勤换被褥，更换薄一点的被子，以免小孩晚上太热踢被子着凉。

5、出行方面 春暖花开，大家都迫不及待地走出家门，到郊外去踏青，去感受大自然的美好。出行的时候，不仅要注意出行交通和人身安全，还要提前做好攻略和准备。家里有孩子和老人，一定要特别的注意带上必备的衣服和食物。