夏至适合吃些什么
1、西瓜、香蕉、梨子，水果多水分且有清热消暑的作用。
3、苦瓜：有生物碱、尿素类等苦味物质，大众都知道的降暑、去火神物。
5、鸭肉：肉质鲜美，性凉，可驱赶体内火气，鲫鱼也是不错的选择。
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1、西瓜、香蕉、梨子，水果多水分且有清热消暑的作用。
3、苦瓜：有生物碱、尿素类等苦味物质，大众都知道的降暑、去火神物。
5、鸭肉：肉质鲜美，性凉，可驱赶体内火气，鲫鱼也是不错的选择。