苦荞粉怎么吃

2025-05-18 06:55:20

1、温水中放少量蜂蜜搅匀，放到温热，

3、(2)苦荞麦粉、面粉各一杯，加入酵母水细细搅匀，继续加水到成为稍能流动的糊。喜欢甜可以加蜂蜜入温水;

5、(4)发好的面糊表面撒黑芝麻和胚芽，

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