如何设立目标

目标将决定你人生的方向。人生中具有重大意义的成功可能需要你付出毕生的精力去追求，而一些小事上的成功却是你每天都能获得的。目标设立和达成的过程将是你体会满足和收获的过程。那么如何来设立目标呢？万事开头难，那让我们来给你一些建议吧。

设立长远的总体目标

1、想象大的“愿景”。你可以问自己到底想要怎样的生活，回答可以是“我希望过快乐的生活”，“我希望帮助别人”，也可以是“我希望自己有个健美的体魄”。这些问题的回答会让你清楚自己真正想要的东西，这也是你为自己设定长远目标的基础。想想“愿景”当中你希望在10年，15年，或20年后生活的样子。

3、用SMART方面给自己设立切实可行的目标。SMART方法被体能教练、激励大师、人力仿瓤僭蚋资源工作者、和教育者们广泛运用于目标的确定、设立，以及是炯善挠勿否达成目标的测量。SMART分解开来是Specific（具体的），Measurable（可测量的），Attainable（可实现的），Relevant（相关的），Time-related（有时间限定的），也即用以描述一个好目标的五个形容词。Specific（具体的）。设立目标时，需确定目标涉及的人物、内容、时间、地点和原因。举例一个具体的目标“我打算今年参加我人生我第一次半程马拉松赛跑”，而不是“我打算健身”。Measurable（可测量的）。为了让我们了解目标达成的情况，我们需要将目标量化。“我打算每天绕400米跑道走16圈”就是个量化的目标，而“我打算多走走”就不是。Attainable（可实现的）。设立目标前，先切实衡量你的情况，诚实判断哪些目标可以达到，哪些目标暂时不可达到。例如“我打算每周花四晚时间去当地的福利院看小朋友”就是个可实现的目标，而“我打算成为全国有名的慈善家”在目前看来却不是那么容易实现的。

5、写下短期目标。一旦你记录下了你的长远目标和5年计划，你需要进一步设定本年目标，本月目标，本星期目标，以及明天和今天的目标。如果你今年就要高中毕业，准备申请入高校读书。那么你今天就可以先在网上看看你对哪些大学感兴趣，这周末之前打电话询问这些学校入学考试的情况，月底去学校实地考察一下，着手让导师给你写推荐信并在6个月之内完成。如果你想6个月后开家自己的纹身店，你可以明天就问问你的邻居可否出售或租用他/她家的场所，下个月联系银行关于个人或商业贷款的事，两个月后在网上开始招聘纹身师傅。

7、每步的目标设小些。如果你一味只想着你的最终目标，你可能会给自己许多无形的压力。如果你总是对自己说“我要结婚，我要找个人结婚”，你根本无从下手，当然也无法实现目标。静下心来，想想自己可以从何入手，比如在婚恋网上注册一个帐号，让朋友给你介绍个对象，或参加社交俱乐部。

9、奖励自己。一旦你达到了自己预设的目标，你就应该给自己庆祝一下，并借此分析这个目标从开始到最终达到整个过程的进度情况。假如你发现自己花了太长时间达到目标，回顾一下中间遇到了哪些困难。你当初设的目标合理吗？那么，你是否需要具备一些其它能力来完成接下来的一系列目标呢？假如你在实现目标的过程中学到了一些新的方法，那这些方法是否在其它情况下可以继续使用？比如你在工作中学会了如何主动，那么积极主动的处事方式是否对你被大学录取也有用？

2、结婚。男大当婚，女大当嫁，有时候来自婚恋的压力是非常大的。正因为这种压力，还因为这不单单是你一个人的事，还包括你的另一半，使得完成这个目标的困难更大。你无法强迫别人来娶或嫁给你，你能做的只是完善自己。如果你还没有男/女朋友，你应该多出去结交朋友。你的朋友圈越广，你就越可能碰到你生命中的那个TA。

4、找工作。找工作一般只涉及你本人，不过也有时间限制。找工作时你需要做很多调查和研究工作，包括了解公司、岗位职责、资格要求等等，你得对比自己是否够格，且是否感兴趣。