简单易做的芦笋炒三文鱼
1、水烧开后放入盐、芦笋，焯30秒捞出过凉水，切成小段备用。
2、三文鱼切成2厘米见方的丁，放入盐、黑胡椒抓匀。
3、放水、淀粉，抓匀，最后用放入油封住水分，腌制5-10分钟。
4、锅烧热后入油、三文鱼，轻轻翻炒。
5、炒至三文鱼变色。
6、放入芦笋、蒸鱼豉油，中火翻炒1分钟。
7、翻炒均匀出锅即可。
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1、水烧开后放入盐、芦笋，焯30秒捞出过凉水，切成小段备用。
2、三文鱼切成2厘米见方的丁，放入盐、黑胡椒抓匀。
3、放水、淀粉，抓匀，最后用放入油封住水分，腌制5-10分钟。
4、锅烧热后入油、三文鱼，轻轻翻炒。
5、炒至三文鱼变色。
6、放入芦笋、蒸鱼豉油，中火翻炒1分钟。
7、翻炒均匀出锅即可。