怎么帮助老人提升记忆力

1、每年带父母去医院做次全身体检：尽孝的方法最基本的就是带父母体检，掌握他们的身体健康情况。尤其是脑憧钏荭拜部的情况，如果发现有小脑萎缩的迹象，就要提前做预防，向医生咨询最好的益智的方法。父浙觎戽锴母的健康就是我们最大的快乐，所以马虎不得。

3、吃点益智的坚果：多吃核桃，榛子，开心果等坚果，据研究坚果可以益智，对于老人的记忆力提高有好处。还可以每天早晨给老人打点谷类和坚果在一起的糊糊吃，经常吃就会提升记忆力。

5、给父母安排剥豆子：这招是我自创的，我看讲座上说给老人安排点手上的活动。我就想到让父母剥豆子，剥四季豆，荷兰豆，毛豆等等，反正就是给他们安排点手上的活动。这样就可以直接益智的功效了。

7、陪父母下厨房做饭：一个老人如果生活充实，喜欢做美食，那么他的条理性就特别清楚。他的记忆力也会每天都得到锻炼，想想今天吃什么，明天要想吃什么，这样他的大脑就时刻在思考，在提升能力。