煲一碗秋日健脾美容汤——四神汤

2025-06-11 20:27:41

1、先准备好所有的材料

2、将以上所有食材洗净，把莲子心去掉

3、排骨放入开水中焯一下

4、将所有食材放入加水的锅中，大火煮开后转小火再煲汤两个小时即可

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