红枣薏仁百合养生粥

2025-05-09 06:40:00

1、准备材料,小米和薏仁米洗干净后用水泡1个小时,鲜百合洗净撕片,红枣洗净切成小块,还有冰糖,枸杞。

红枣薏仁百合养生粥

2、将小米,薏仁米,红枣和冰糖放入九阳铁釜电饭煲中,并按照刻度加入足量水,百合和枸遮竣受厘杞最后放,否则百合会煮烂,枸杞长时间煮会发酸。

红枣薏仁百合养生粥

3、用铁釜煲调到煲粥模式,1个半小时,开始煮。

红枣薏仁百合养生粥

4、1个半小时之后,香气四溢,颜色嫩黄。

红枣薏仁百合养生粥

5、这时我们加入鲜百合和枸杞,用勺子搅拌匀。

红枣薏仁百合养生粥

6、不开火,盖上盖子利用热气焖上5-10分钟,铁釜的铁胆保温效果很好。

红枣薏仁百合养生粥

7、盛出,恬淡适宜,太合胃口啦!

红枣薏仁百合养生粥
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