舞蹈教学-热身练习
1、头部练习
2、开肩练习。
3、左右扭转练习。
4、活动旁腰。
5、拉伸手臂和上身。
6、跳跃练习。
7、左右扭胯。
8、活动手腕脚腕。
9、立半脚尖练习。
10、让小腿练习。
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1、头部练习
2、开肩练习。
3、左右扭转练习。
4、活动旁腰。
5、拉伸手臂和上身。
6、跳跃练习。
7、左右扭胯。
8、活动手腕脚腕。
9、立半脚尖练习。
10、让小腿练习。