如何利用筋膜枪/按摩枪放松肩部外侧的肌肉

2025-05-11 14:39:26

1、筋膜枪/按摩枪放松肩部外侧的操作方法

2、肩部外侧是三角肌，可以用球形头或小平头，从下往上分别放松前中后束沿着肌肉的走向慢慢移动

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。