牙龈出血怎么办呢
1、多吃各种蔬菜，达到营养合理搭配。每一种蔬菜的营养组成不同，合理搭配，不让每一种营养缺乏。
3、绿色蔬菜所占比例多一些。绿叶蔬菜可以提供更多的维生素，对牙齿和口腔有益。
5、牙刷不要用很硬刷毛的。水要用温水，不要很热也不要很凉的。
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1、多吃各种蔬菜，达到营养合理搭配。每一种蔬菜的营养组成不同，合理搭配，不让每一种营养缺乏。
3、绿色蔬菜所占比例多一些。绿叶蔬菜可以提供更多的维生素，对牙齿和口腔有益。
5、牙刷不要用很硬刷毛的。水要用温水，不要很热也不要很凉的。