美容养颜汤——银耳南瓜红枣莲子汤
1、第一步，把南瓜去皮清洗干净，切成1厘米左右的方块。
3、第三步，把银耳用温水泡发好。
5、第五步，把所以的食材放入砂锅中，加适量的清水，大火烧开，转小火慢慢炖。
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1、第一步，把南瓜去皮清洗干净，切成1厘米左右的方块。
3、第三步，把银耳用温水泡发好。
5、第五步，把所以的食材放入砂锅中，加适量的清水，大火烧开，转小火慢慢炖。