老人六大健身器材
1、太极剑:太极剑是太极拳的一个重要组成部分,动作柔和,舒缓,招式变化多端,有太极42剑式
3、大陀螺:陀螺是中国民间悠久的娱乐玩具,深受老人小孩们的喜欢,每个人都有自己的童年陀螺记忆
5、太极柔力球:太极柔力球传承了太极拳优点,动作矫健优雅,荣亻趾渡老年人适当运行,可以活动肩.腰.手.腿,动作多变,老年人可以创造自己喜欢的动作
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