怎么舒缓春困带来的疲劳？

1、第一招：用凉水洗脸部     夏天快到了，天气逐渐变暖，由于升温，面部的血管会随温度升高而稍微会扩张一些，血液过度的分布在脸上，其它地方的血液就少了，导致颅内血量减少。使用凉水可以刺激面部的血管收缩，帮助更多的血液回流到大脑，这样增多大脑的供氧量，自然就有更多的氧到大脑，使大脑感到清醒没困意。

2、第二招：用梳子多梳头发     反复的用梳子从前额往后梳，可以改善脑内的血液循环，增多大脑供氧量。

3、第三招：经常给面部按按摩     头面部有许多的经络和穴位，多多按摩打通面部经络，促进血液循环，提高供氧量，可以解除困乏。

4、第四招：可以增加生活中的香气来提神 　　让美好的香味提神醒脑，人们闻到喜欢的味道会产生美好的联想和向往，陶冶情操，让心情更舒畅，心情舒畅了就会稳定体内循环，使血液流向畅通自在，自然供氧就多，比如在困顿的下午来杯薄荷茶。

5、    上面就是我总结出来应对春困带来的疲劳，总结的方法大家可以借鉴，真的挺有用，古人早就说：春眠不觉晓，不过当人体慢慢适应了气温回升之后，春困的现象就会自然解除了。希望对大家有帮助。