如何治疗咳嗽之食材篇

三岁女儿晚上睡觉咳嗽，都是在两点左右，不停的咳，是那种一咳很轻就有一点痰，但是不停的咳，刚开始是我拍儿子的背，不管用，咳的女儿难受的哭，没办法睡觉，后来我想起来之前再网上看到的蒸大蒜水。

　　我用的是煮，快一些。大概5.6个蒜瓣，用刀拍烂加几块冰糖一碗水，煮到水发白，小半碗就可以了，立竿见影喝了马上不咳嗽了，这个方法我每次都管用。煮大蒜水要现煮现喝，对我儿子是非常有用的，老公刚开始不信，每次的效果让他心服口服。天气凉了，我对儿子幼儿园的老师说发水果不让儿子吃，我会每天晚上到家把梨、银耳、苹果煮着让他吃。香蕉等大寒的水果不吃，杜绝寒凉，儿子就会少生病。

　咽痒咳嗽——奇验方——大蒜

　　时下感冒咳嗽的病人很多，往往是咳嗽缠绵难愈，其特点是一痒则咳嗽。咽痒咳嗽是临床常见症状，在感冒前期或后期往往咽痛不明显，而咽痒明显，一痒即咳!在中医看来这是风邪未除的表现。

　　中医所谓“温邪上受，首先犯肺”温邪就是南方常说的风热感冒，但是南方之人体质多虚，往往热不明显(咽痛不太厉害)夹风寒的较多，就是感冒往往是受寒、吹风后所致，咽痛之时，多伴有咽痒的症候。大蒜色白入肺，性味辛温，最善除肺经之风邪。故治疗伴咽痒的咳嗽往往有奇效!

其用法如下，皆有所验，选一即可：

　　食材：橙子1个、银耳10g、冰糖适量

　　做法：1)准备好所有材料

　　2)银耳泡发好，橙子切片备用

　　3)将橙子，银耳和冰糖放入炖盅

　　4)加入适量水

　　5)放入隔水炖中，设置2小时

　　6)最后出炉即可

　冰糖炖橙子：

　　食材：燕窝5g、橙子1个、冰糖适量、清水适量

　　做法：1)燕窝，橙子 冰糖

　　2)燕窝以冷开水浸泡5-6个小时，挑去羽毛及杂质洗净

　　3)橙子用洗洁精或牙膏刷洗干净。

　　4)洗净的橙子切去底部，这是为了能够放平稳。

　　5)橙子切开顶部 当盖。

　　6)挖去部分橙肉。这样才又空间塞燕窝。

　　7)燕窝放进橙子里，加点点水。

　　8)盖上橙子盖放入碗内或炖盅内。加水适量冰糖和清水，约大半碗这样。挖出来的橙肉也可以放在碗内一起炖。

　　9)放进锅里隔水炖 (用炖盅就直接炖)2小时即可食用。

　鲜橙炖瘦肉：

　　食材：橙子1个、精盐2g

　　做法：1)准备好图中所准备的食材

　　2)把橙子洗净，切开

　　3)在切开的橙子面上均匀的撒上少许食盐，筷子插几下，盐更容易渗透

　　4)盖上橙子盖

　　5)放在小碗中，保持竖立，放入锅中蒸橙子，水开后，开始计时10—15分钟即可。去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华)

　　橙子蒸川贝：

　　食材：香橙1个、鸡蛋2个、莲子15g、百合6g、冰糖4块

　　做法：1)准备好所有材料

　　2)莲子、百合用水浸泡开备用

　　3)鸡蛋磕入碗中

　　4)用筷子划散

　　5)蛋液过筛两次

　　6)放碗中静置半小时左右

　　7)橙子洗净一切为二

　　8)挖出果肉，留皮待用

　　9)先放橙子的果肉与冰糖

　　10)再倒入蛋液

　　11)撒入泡好的百合、莲子

　　12)盖保鲜膜入锅蒸15分钟即可