冬季如何御寒保暖

1、白天外出的时候一定要穿的足够后，不要为了苗条为了美观儿穿的很薄，这样不仅很傻也会影响到你的健康。

3、晚上睡觉的时候要把门窗都关紧，这样的话外面的寒风就不能够跑进来。你就不会觉得冷了。白天的时候记着要打开窗户，通风透气。不然的话容易生病。

5、秋衣秋裤和袜子一定是要穿上的。有的时候你会发现薄薄的贴身的保暖衣，比厚厚的毛裤更保暖。如果你只穿厚厚的毛裤而不穿秋衣秋裤的话，总会有一种贴不到身子的感觉，这样你就会感觉冷。