如何改善肤色暗沉

1、首先一定要保持优质的睡眠习惯，因为良好的睡眠是可以改善皮肤暗沉的状况，同时也能让皮肤保持最佳的状态。

3、其次就是一定要多去锻炼身体。人的身体长期处于活咿蛙匆盗动状态会让身体消耗更多热量，同时也能强身体壮，所以保持运动也是让皮肤变好的方法。

5、然后就是尽量的多喝水，这样有助于提高新陈代谢，同时能够有助于皮肤变得水润，同时也会让皮肤不再暗沉了。