咬到舌头、腿抽筋怎么迅速止疼

1、咬到舌头人人都有说话、吃饭不留意咬到自己舌头的时候，那种瞬间的痛无法言语，只得眼泪直流。咬到舌头出血也无需慌张，如果嘴里有食物或污物，可以用凉开水清洗舌头。纱布的止血效果最好，如果没有，用冰块或冰棒压住舌头受伤的部位，若30分钟后仍然出血应立即去医院。在受伤后的一两天内，尽量吃软一些的食物，避免吃酸、辣等刺激性食物。一般舌头咬伤的伤口在7-10天内就能愈合。注意事项：吃饭一定要细嚼慢咽，对舌头好，对肠胃也好！

3、脚趾头踢到东西走路玩手机，突然踢到什么东西，脚趾传来剧气媾测藻痛，那一刻忍不住有爆粗口的冲动。原来这是因为脚趾上布满了感觉神经，这些特化的神经末梢被称为“伤害感细癌赜清受器”，它们擅长感受实际或者潜在的组织损伤。当你的脚趾踢到东西，你就在同一时间刺激了大量这样的神经纤维。它们的信号在脊髓整合并传输到大脑。这样一堆信号传给大脑，大脑读取了，于是就“疼得要命”了。而且当脚趾的顶端碰到物体时，它无法弯曲，吸收了来自整条腿重量的力，这种力被引导到一块面积非常小而又敏感的区域，压强非常大，痛感也会加强。孙主任表示，一般建议立刻按摩疼痛区，快速形成一种与射向大脑的疼痛信号相竞争的感觉。注意事项：一定要脚踏实地，看路、看路、不要看美女！

5、撞到肘关节碰到肘关节最突出的那块骨头，一瞬间产生一种刺痛、电流般的感觉，并从前臂滑向手部和小拇指。为什么会有这种感觉呢？肘关节，俗称麻筋儿。肘部的尺骨端这一部位被撞击时产生的酥麻的刺痛感并非来自那儿的骨头，而是来自尺骨神经，这是一组沿着手臂伸展并从肘关节后部穿过的感觉纤维。当胳膊弯曲时，这些神经就会凸显，只靠皮肤和脂肪保护，容易被撞到。建议一旦磕碰可通过不停甩胳膊、抖一抖缓解痛感。注意事项：你可以试下自己轻弹肘关节，酥酥麻麻，爽！