怎么摆脱自卑

1、第一，列出对自己不满意的地方，看看哪些是可以快速改进的，采取先易后难，先从小的地方着手，一旦做开始起步，后面的就越来越容易，往好的方向做改变，慢慢的也就建立起自信心了。

3、第三，不能自我封闭，多与人交流，三人行必有我师，你有你的发光点，也许你没有发现，而在与别人的交流中，得到别人的肯定，可以很大程度上得到鼓励，对恢复信心极为重要。

5、第五，多一些尝试，不要总是退缩，遇到事情，第一件要做的就是先站出来，别总是顾前顾后畏首畏脚的，要给自己一个遴佰帙碰失败的机会，连上前的机会都不给自己，哪会成功呢，总做不好事又哪来的自信？所以说要多给自己一些机会嘛。