如何改掉说脏话的坏习惯

1、从内心正视坏毛病。首先，我们如果想要改掉一个坏毛病的话，一定要从内心里正视它，认识到这个问题的严重性，真正从内心里要改掉它，只有心里重视了，才能很容易付诸行动。

3、给自己适当的惩罚。凡是做一件事，想要做好它，都应该建立一个奖惩机制，也就是说，如果做不好，就给自己一定的惩罚，考虑到自己的利益受到损失，可能就会格外注意不犯错。

5、不结交素质低的朋友。有时候我尺攵跋赈们的一些坏习惯，都是和其他的朋友那里学来的，所以，我们尽量远离那些素质比较低的朋友，不要让他们的一些不良行为和习惯污染到我们，甚至让自己走上歧途。

7、多向优秀的朋友学习。我尺攵跋赈们的身边一定会有一些非常优秀的朋友，我们可以跟他们走得近一些，从他们身上，可以学到非常多的优点，所谓近朱者赤近墨者黑，多向他们学习，自己也会越来越优秀。